Lato to czas obfitością owoców i warzyw. Przed nadejściem chłodniejszych dni wiele osób przystępuje do robienia przetworów, by zachować smaki lata na długo w słoikach. Dlaczego warto i jak najlepiej przygotować jesienne przetwory w domu? Dlaczego warto przygotować domowe przetwory? Przygotowanie domowych przetworów ma korzenie sięgające głęboko w historię i kulturę wielu społeczności. Kiedyś było wręcz warunkiem przetrwania zimy przez rodzinę. Pomimo ze dziś przygotowanie przetworów nie warunkuje naszego przetrwania, nadal istnieje wiele powodów aby kultywować tą tradycje. Gwarancja jakości: Przetwarzając owoce i warzywa w domu mamy pełną kontrolę nad tym, co trafia do słoika. To my kontrolujemy każdy składnik i każdy dodatek, również to my mamy wpływ na smak naszych przetworów, to od nas…(CZYTAJ)

Rzucanie palenia to jedna z najważniejszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia. Papierosy oraz wszelakie wyroby tytoniowe są szkodliwe dla organizmu i rzucenie ich ma wiele korzyści. Jednym z najważniejszych powodów do rzucenia palenia jest poprawa zdrowia fizycznego. Papierosy oraz wyroby tytoniowe zawierają ogromne ilości szkodliwych substancji chemicznych, które wpływają negatywnie na cały organizm. Rzucenie palenia przynosi szereg korzyści, w tym: Poprawa kondycji fizycznej: Rzucenie palenia zwiększa pojemność płuc i poprawia zdolność organizmu, co wpływa na wydolność fizyczną. Obniżenie ryzyka chorób serca: Palenie jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca. Poprawa układu oddechowego: Rzucenie palenia może pomóc w złagodzeniu objawów astmy i innych schorzeń układu oddechowego. Rzucenie palenia ma również korzystny wpływ na…(CZYTAJ)

Czym jest mikrobiota? Mikrobiotę jelitową definiuje się jako zespół mikroorganizmów (mikrobiom), głównie bakterii a także grzybów i archeonów tworzący w układzie pokarmowym złożony ekosystem. U człowieka to jeden z elementów bioty fizjologicznej. Zasiedla ona cały układ pokarmowy jednak jego poszczególne odcinki różnią się składem czy ilością bakterii ze względu na panujące w nich odmienne warunki oraz pełnione funkcje. Najliczniejsza i najbardziej aktywna jest w jelicie grubym. Obliczono, że łączna masa bakterii w jelicie wynosi od 1,5 kg do 2 kg. Głównie występują tam Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria i Actinobacteria. Badania sugerują, że w jelicie grubym mieści się ponad tysiąc komórek bakterii aż 800 do 900 różnych gatunków. Ze względu na środowisko, w którym występują bakterie układu…(CZYTAJ)

Zacznijmy od przypomnienia czym jest HIV HIV (ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus upośledzenia odporności. Zakażenie wirusem HIV może przez wiele lat przebiegać bezobjawowo, co bardzo utrudnia diagnozę, ale w tym czasie ciągle się namnaża i niszczy odporność zakażonej osoby, co może doprowadzić do rozwoju AIDS. Jak to się zaczęło Wirusa wyizolowano po raz pierwszy w 1981 r. w Stanach Zjednoczonych. Mimo nieustannych badań i ogromnych postępów w leczeniu choroby, poprawieniu komfortu życia osób zakażonych, nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie wirusa z organizmu. Do dziś nie mamy jeszcze szczepionki przeciw HIV. Musimy pamiętać, że nieleczony HIV wywołuje Aids, który jest chorobą śmiertelną. Sytuacja epidemiologiczna w Polsce Szacuje się, że w całej Polsce po trzydziestu latach…(CZYTAJ)