Letnie domowe przetwory – magia smaków na zimowe dni Lato to czas obfitością owoców i warzyw. Przed nadejściem chłodniejszych … Czytaj dalej
Rola mikrobioty w zdrowiu człowieka – znaczenie probiotyków i prebiotyków Czym jest mikrobiota? Mikrobiotę jelitową definiuje się jako zespół mikroorganizmów … Czytaj dalej
Ścieżki Zakażenia HIV: Kto Powinien Wykonać Test? Zacznijmy od przypomnienia czym jest HIV HIV (ang. human immunodeficiency … Czytaj dalej
Zaburzenia odżywiania – jak je rozpoznać i jak pomagać? Wstęp Zaburzenia odżywiania należą do najgroźniejszych chorób psychicznych, zaraz po … Czytaj dalej
Zasady zdrowego snu. Jak poprawić jakość swojego odpoczynku? Coraz częściej zapominamy o roli snu w sprawnym funkcjonowaniu naszego … Czytaj dalej
Jaskra: Niewidoczne Zagrożenie dla Wzroku Jaskra, choć często niedostrzegana, stanowi jedną z głównych przyczyn utraty … Czytaj dalej
Ruch to zdrowie – jak aktywność fizyczna pomaga w walce z cukrzycą typu 2 Na przełomie wieków, w miarę jak nasze społeczeństwo stawało się … Czytaj dalej
Osteoporoza – rozumiem, zapobiegam, diagnozuję i leczę Światowa Organizacja Zdrowia definiuje osteoporozę (znaną również jako zrzeszotnienie kości … Czytaj dalej
Po Drugiej Stronie Energetyka, Czyli o Wpływie Napojów Pobudzających na Organizm. Czy napoje energetyczne naprawdę pobudzają? Jeśli tak to w jaki … Czytaj dalej
Wnuki i prawnuki palaczy na celowniku tytoniowego nałogu. Refleksje na Światowy Dzień bez Tytoniu Światowy Dzień bez Tytoniu to wyjątkowy moment, by zastanowić się … Czytaj dalej