Wakacje to czas, który często spędzamy nad wodą. Jak bezpiecznie korzystać z takiej aktywności?
Korzystając z kąpieli wodnych należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
– korzystajmy z kąpielisk strzeżonych, najlepiej jeśli obecny jest ratownik,
– nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu – nietrzeźwe osoby są najczęściej ofiarami utonięć,
– pilnujmy swoich pociech – obecność ratowników nie zwalnia rodziców lub opiekunów
z obowiązku pilnowania dzieci,
– przestrzegajmy regulaminu kąpielisk, służy to naszemu bezpieczeństwu,
– jeśli nie potrafimy pływać, korzystajmy z przeznaczonego do tego sprzętu – deski, kamizelki, rękawki – one utrzymują nas na powierzchni wody,
– nie pływajmy w czasie burzy, po zmroku czy gdy wieje porywisty wiatr,
– nie wchodźmy do wody jeśli jesteśmy mocno nagrzani od słońca. Róbmy to stopniowo, powoli aby nie zaznać szoku termicznego,
– nie przebywajmy zbyt długo w wodzie, gdyż grozi to wychłodzeniem organizmu. Po wyjściu z wody należy się osuszyć oraz założyć suche ubranie,
– nie skaczmy na główkę, jeśli nie znamy głębokości — urazy kręgosłupa są bardzo częste przy niefortunnych skokach na główkę,
– wypożyczając sprzęt sportowy np. kajaki, rowerki wodne czy łódki – korzystajmy z niego rozsądnie oraz zgodnie z przeznaczeniem,
– jeśli widzimy, że ktoś się topi — od razu wezwijmy pomoc. Możemy uratować ludzkie życie!
Warto wpisać do telefonu numer ratunkowy nad wodą – 601 100 100. W razie wypadku dzwoniąc należy podać miejsce zdarzenia, opisując sytuację, stan osób poszkodowanych oraz ich liczbę. Koniecznie podając swoje nazwisko!
Sprawdź gdzie można bezpiecznie wypoczywać nad wodą — https://sk.gis.gov.pl/
Źródło:
1. https://dolnoslaska.policja.gov.pl/wr1/aktualnosci/wazne/70978,Bezpieczny-wypoczynek-nad-woda-oczami-dzieci.html
2. https://www.gov.pl/web/kgpsp/bezpieczny-wypoczynek-nad-woda
3. zdjęcie: www.freepik.com
