Nie takie interwały straszne, jak je malują ;) Przełom roku to dobry czas by do listy dopisać kolejne … Czytaj dalej
Motywacja, inspiracja, asekuracja czyli o roli trenera personalnego. Wywiad z Karoliną Ciurka-Baster vel “Killerką” :) W dobie noworocznych postanowień postanowiłam porozmawiać o treningu idealnym dla … Czytaj dalej
O treningu słów kilka. Wielu z nas chciałoby poprawić swoją kondycję fizyczną i wyrzeźbić … Czytaj dalej
