Tag archiwum: warzywa i owoce

Dobrodziejstwo malin

Malina – owoc kształtu owalnego lub stożkowatego (w środku pusty), …

Czytaj dalej

Dieta dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu

Szacuje się, że hipercholesterolemia (podwyższony poziom cholesterolu) może dotyczyć nawet …

Czytaj dalej

Brainfood, czyli co jeść podczas wysiłku intelektualnego cz. 2

O tym, że jagody, ryby i gorzka czekolada wspomagają pracę …

Czytaj dalej

Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny

Pełnoziarnista kanapka z odrobiną masła, sałatą, indykiem i ciecierzycą, a …

Czytaj dalej

Wyzwanie kobiety karmiącej – dieta

  Dieta kobiety karmiącej, a co za tym idzie jej …

Czytaj dalej

5 zasad bezpiecznego mrożenia żywności

Każdego roku w Polsce na śmietnikach ląduje ponad 9 mln …

Czytaj dalej

Wartości odżywcze truskawek

Sezon na truskawki w pełni. Królują na naszych stołach w …

Czytaj dalej

Kilka powodów, dla których warto jeść awokado

Z pewnością niejednokrotnie słyszałeś o prozdrowotnych właściwościach awokado. Nazywane owocem …

Czytaj dalej

Owoce Goji – superżywność czy supermarketing?

W ostatnim czasie te niepozorne, owalne, czerwone owoce szturmem podbijają …

Czytaj dalej

Orzeźwiające i odżywcze koktajle – bomba witaminowa na upalne dni

Sezon letni obfituje w bogactwo warzyw i owoców, więc grzechem …

Czytaj dalej