Dieta bezglutenowa – kiedy jej stosowanie to konieczność, a kiedy poddawanie się modzie? O diecie bezglutenowej słyszał chyba każdy, przynajmniej raz. Wiele osób … Czytaj dalej
Brainfood, czyli co jeść podczas wysiłku intelektualnego cz. 2 O tym, że jagody, ryby i gorzka czekolada wspomagają pracę … Czytaj dalej
Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny Pełnoziarnista kanapka z odrobiną masła, sałatą, indykiem i ciecierzycą, a … Czytaj dalej
Brainfood, czyli co jeść podczas wysiłku intelektualnego Powrót do szkolnej rzeczywistości często przychodzi z trudem. Szczególnie ciężko … Czytaj dalej