Tag archiwum: zdrowie

Pływanie – sposób na relaks, zdrowie i zgrabną sylwetkę

Ma moc spalania kalorii niczym piec i relaksu niczym joga. …

Czytaj dalej

Pływanie – aktywność dla każdego

Umiejętność pływania towarzyszy człowiekowi od zawsze. Dowodzą tego rysunki z …

Czytaj dalej

Jak wyrobić nawyk picia wody? 8 praktycznych wskazówek

Woda jest najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Uśredniając, ok. 60% masy …

Czytaj dalej

Jak bezpiecznie grillować?

Wraz ze zbliżającą się wiosną i długo oczekiwaną przez wszystkich …

Czytaj dalej

Jakie mleko jest najzdrowsze?

W ostatnich latach wokół mleka krowiego narosło wiele kontrowersji. Jedni …

Czytaj dalej

Witamina D – sposób na wzmocnienie odporności i zdrowia?

Witamina D cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem. Nic w tym dziwnego …

Czytaj dalej

Jak skutecznie zmieniać nawyki i kształtować nowe?

Ile razy obiecywałaś sobie, że będziesz regularnie ćwiczyć ale wiadomo …

Czytaj dalej