Tag archiwum: aktywność fizyczna

Zarażanie pasją od najmłodszych lat

O tym jak ważnym elementem rozwoju dziecka jest aktywność fizyczna …

Czytaj dalej

Postaw na radość życia – spacery

Najczęstszymi wymówkami, które wysuwamy, aby usprawiedliwić swoją bezczynność są brak …

Czytaj dalej

Aktywna ciąża – radosne macierzyństwo

Aktywność ruchowa i prowadzenie zdrowego trybu życia pozytywnie wpływają zarówno …

Czytaj dalej

Postaw na radość życia – tai chi i taniec

Aktywność ruchowa, choć utożsamiana zazwyczaj z wymagającymi ćwiczeniami fizycznymi, może …

Czytaj dalej

Postaw na radość życia – nordic walking

Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami, zyskuje ostatnimi czasy …

Czytaj dalej

Najtrudniejszy pierwszy krok…!

Aktywność fizyczna jest jednym z ważniejszych czynników zapewniających prawidłowy rozwój …

Czytaj dalej

Czy sport może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie?

Jak powszechnie wiadomo, każda forma aktywności fizycznej wypływa korzystnie na …

Czytaj dalej

Bezpieczeństwo w górach

Najpopularniejszym kierunkiem wyjazdów na zimowy wypoczynek są góry. Ferie zimowe …

Czytaj dalej

TRENING FUNKCJONALNY DLA KAŻDEGO!

Bohaterką dzisiejszego wywiadu jest pani Karolina Ciurka-Baster, trenerka fitness z …

Czytaj dalej

WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA ZAPOBIEGANIE MIAŻDŻYCY

Celem niniejszego artykułu jest zwrócenie uwagi czytelnika, iż aktywny styl …

Czytaj dalej