Trening EMS – hit czy kit? Trening EMS to innowacyjna forma aktywności i treningu, która w … Czytaj dalej
Jak picie alkoholu wpływa na kondycję fizyczną? Na siłowni/fitnessie wylewasz hektolitry potu, przed i po treningu pijesz … Czytaj dalej
Sport – wersja ekonomiczna Jak tam postanowienia noworoczne? Zostało po nich już tylko mgliste … Czytaj dalej
Suplementy w sporcie cz. 3 – czym się (nie)suplementować podczas treningów? Kontynuując cykl artykułów dotyczących suplementacji w sporcie (czytaj: Suplementy w … Czytaj dalej
Suplementy w sporcie cz. 2 Sporty sylwetkowe i związane z nimi suplementy stanowią zarówno wspólną … Czytaj dalej
Aktywnym być = zdrowym i szczęśliwym być Aktywność fizyczna to ważny aspekt życia każdego z nas. Ludzkie … Czytaj dalej
Woda – atrybut każdego sportowca Organizm człowieka w 50-65 % składa się z wody. Podczas … Czytaj dalej
Suplementy w sporcie Rozpoczynając artykuł o suplementach w sporcie chciałbym zaznaczyć, iż na … Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Polaków – mamy powody do dumy? „Aktywność fizyczna” to hasło, które wśród Polaków niestety najczęściej wzbudza… … Czytaj dalej
Piramida żywienia dla sportowców, czyli co powinny jeść osoby uprawiające sport Według specjalistów od żywienia sukces sportowy można w 50% przypisać … Czytaj dalej
