Od 17 do 23 kwietnia obchodzimy Tydzień dla Serca, którego celem jest zwrócenie uwagi na problem chorób układu sercowo-naczyniowego. W naszym kraju choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów, dlatego tak ważne są działania profilaktyczne i edukacyjne.
W ramach Tygodnia dla Serca warto przypomnieć o czynnikach ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego takich jak: nadwaga/otyłość, otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia gospodarki lipidowej w tym wysoki poziom cholesterolu, wzrost stężenia glukozy w osoczu na czczo, cukrzyca typu 2, palenie tytoniu, brak regularnego wysiłku fizycznego czy nadużywanie alkoholu. Choroby układu krążenia są ze sobą wzajemnie powiązane, a ich podłożem jest najczęściej miażdżyca, stanowiąca poważne zagrożenie dla zdrowia.
Główne choroby serca:
- choroba niedokrwienna serca (choroba wieńcowa),
- nadciśnienie tętnicze,
- wady zastawkowe,
- zapalenie mięśnia sercowego,
- zapalenie osierdzia lub wsierdzia,
- niewydolność mięśnia sercowego (ostra, przewlekła),
- zaburzenia rytmu (jako objaw choroby serca)
Profilaktyka chorób serca obejmuje dbanie o prawidłową masę ciała, prowadzenie aktywnego trybu życia, rezygnację z palenia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu oraz wykonywanie regularnych badań profilaktycznych.
Do podstawowych badań profilaktycznych w przypadku chorób układu krążenia należą:
- badania krwi (morfologia, elektrolity, stężenie glukozy i lipidów, kreatynina, badanie ogólne moczu),
- pomiary ciśnienia krwi,
- elektrokardiogram, czyli EKG,
- inne badania w przypadku wykrycia nieprawidłowości w badaniu podmiotowym, przedmiotowym oraz wymienionych wyżej badaniach laboratoryjnych i pracownianych.
Świadomość społeczeństwa na temat chorób układu sercowo-naczyniowego jest kluczowa dla ich prewencji. Dlatego ważne jest, aby edukować się na temat tych chorób oraz wprowadzać prozdrowotne zmiany w swoim stylu życia. Dzięki tym działaniom, można skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca i naczyń oraz poprawić jakość i długość naszego życia.
Źródła:
https://www.ikard.pl/karta-ryzyka-score.html
https://ptkardio.pl/aktualnosci/647-tydzien_dla_serca_serce_jest_najwazniejsze
https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/286815,choroby-ukladu-krazenia
https://www.freepik.com/
