Archiwum autora: Martyna Rajska

Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy 16-22 stycznia

W styczniu jak co roku obchodzony jest EUROPEJSKI TYDZIEŃ WALKI …

Czytaj dalej

FASD – czym skutkuje spożywanie alkoholu w ciąży?

Pomimo tego, że specjaliści biją na alarm, świadomość na temat …

Czytaj dalej

RSV w natarciu – czy jest się czego bać?

W ostatnim czasie w mediach pojawiło się wiele informacji na …

Czytaj dalej

Trening EMS – hit czy kit?

Trening EMS to innowacyjna forma aktywności i treningu, która w …

Czytaj dalej

Odporność – od czego zależy i jak ją wzmacniać?

Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom, dlatego warto wiedzieć jak wzmocnić swoją …

Czytaj dalej

Pływanie – sposób na relaks, zdrowie i zgrabną sylwetkę

Ma moc spalania kalorii niczym piec i relaksu niczym joga. …

Czytaj dalej

Pływanie – aktywność dla każdego

Umiejętność pływania towarzyszy człowiekowi od zawsze. Dowodzą tego rysunki z …

Czytaj dalej

Po pierwsze wzmacniaj!

Kręgosłup pełni funkcje stabilizujące i amortyzujące, jest podporą dla całego …

Czytaj dalej

Bądź odpowiedzialny/a, chroń siebie i swoich bliskich

„Bądź odpowiedzialny/a, chroń siebie i swoich bliskich” – taka myśl …

Czytaj dalej

Jak uniknąć zatrucia pokarmowego?

Właściwe przechowywanie i przygotowywanie żywności jest kluczowe dla zapewnienia jej …

Czytaj dalej